Zoats - Porridge aus Zucchini und Oats

von Isabella Wolski

Kennt Ihr Zoats - Porridge aus Zucchini und Oats, das neue Frühstück Trend? Dank der Zucchini ist der Porridge besonders cremig und wirklich wunderbar, nicht nur für alle Fit-Foodies - ein tolles, sättigendes Powerfrühstück für Groß und Klein.

Fertig in
15 min
Level
Einfach

Zutaten

  • 150 g Zucchini
  • 100 g zarte Haferflocken
  • 400 ml Milch
  • 1 Päckchen Vanillezucker
  • 1-2 EL Ahornsirup, Honig oder Erythrit
  • 1 Prise Salz
  • Zimt, Früchte und Nüsse nach Belieben.

Zubereitung

Die Zucchini raspeln und zusammen mit den Haferflocken und der Milch in einen großen Topf geben und aufkochen. Bei kleiner Hitze 10 Minuten köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren. Bei Bedarf noch etwas Milch hinzufügen. Mit Salz, Zimt, Ahornsirup, Honig oder Erythrit die Zoats abschmecken. Das Zucchini Porridge mit Früchten und Nüssen Eurer Wahl servieren. Gutes Gelingen!


Exklusiv Erscheinungsdatum: 22.03.2021

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